코골이를 경험하는 이들의 절반 이상인 53.5%는 아예 치료
.마산개인회생 일반인보다 수면 문제가 더 심각한 집단도 있습니다. 강동경희대병원 변정익 신경과 교수가 보건의료, 공공안전, 교통 분야 교대 근무자 463명을 조사한 결과, 야간 근무자의 43.3%가 '교대 근무 수면장애'를 경험한 것으로 나타났습니다. 다른 근무 스케줄의 경험 비율 30~35%보다 뚜렷하게 높은 수치입니다. 이 장애는 생체 리듬과 근무·수면 시간이 어긋나면서 3개월 이상 불면이나 심한 졸음이 지속돼 업무 능력까지 떨어뜨립니다. 더 심각한 건 후폭풍입니다. 교대 근무 수면장애를 경험한 이들은 그렇지 않은 집단보다 번아웃, 즉 육체와 정신의 탈진 위험이 4.3배 높았습니다. 불면과 낮 졸림 증상이 동시에 나타난 경우엔 위험이 4.6배까지 올라갔습니다. 변 교수는 교대 근무자에 대한 정기적인 수면 검사 도입과 과학적 근거에 기반한 근무 일정 설계, 잦은 순환 근무 최소화 같은 제도적 개선이 시급하다고 지적했습니다